Wirbelsäulengymnastik: Evelyn hat diese Gruppe von Marlies Meier übernommen, die von Anfang an in diesem Bereich den Grundstein legte und neue Maßstäbe setzte.  Die Wirbelsäulengymnastik war und ist immer gut besucht mit durchschnittlich 15-20 Teilnehmern, die aus verschiedenen Ortsteilen von Ense kommen. Viele der Teilnehmer sind schon sehr lange dabei. In dieser Gruppe werden speziell Übungen für den Rücken und der dafür verantwortlichen Muskulatur trainiert. Es geht hierbei um Kräftigung, Dehnung, Beweglichkeit und nicht zuletzt Lockerung und Entspannung. Teilnehmen kann jeder, von jung bis alt (oder jung geblieben) der etwas Gutes für seinen Rücken tun möchte.

Kontakt

Evelyn Kirchhoff

Zeiten

mittwochs 18.00-19.00 Uhr

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