Walking Football
Ü55 Fußballfitness ist ein altersgerechtes und gesundheitsförderndes Fußballtraining, dass speziell für Fußballer/innen im Alter entwickelt wurde. Die Übungen fördern deine Stabilität, Koordination und Kraft. In Kombination mit Walking Football, kannst du deine Leidenschaft Fußball zu spielen, weiterhin langfristig nachgehen.
„Walking Football ist eine tolle Möglichkeit, sich, egal in welchem Alter und in welchem Tempo, fußballerisch zu betätigen, fit zu halten und in geselliger Runde zusammenzusitzen. Der Spaß kommt garantiert nicht zu kurz.“
Kontakt
Jochen Hesse
Zeiten
Donnerstags 19:00 -21:00
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Walking Football ist eine neue Variante des Fußballs, die insbesondere für ältere Menschen und solche mit eingeschränkter Mobilität geeignet ist. Wie der Name schon sagt, wird Walking Football zu Fuß gespielt, ohne dass die Spieler rennen oder laufen dürfen. Stattdessen müssen sie beim Spielen immer einen Fuß auf dem Boden haben.
Das Spielfeld ist kleiner als beim herkömmlichen Fußball und die Mannschaften bestehen in der Regel aus fünf oder sechs Spielern pro Seite. Es gibt keine Torhüter und das Spiel wird ohne Abseitsregel gespielt. Der Ball ist ebenfalls kleiner und leichter als beim herkömmlichen Fußball.
Walking Football ist eine sehr beliebte Sportart bei älteren Menschen, da es ein geringeres Verletzungsrisiko gibt als bei herkömmlichem Fußball. Es fördert die körperliche Aktivität, verbessert die Ausdauer und kann dazu beitragen, soziale Kontakte zu knüpfen und aufrechtzuerhalten.
Walking Football im Kreis Soest und in NRW
Walking Football ist Fußball im Gehtempo: Rennen ist verboten, ein Fuß hat immer Bodenkontakt. Die Sportart wurde für ältere Menschen und Menschen mit eingeschränkter Mobilität entwickelt. Gespielt wird auf kleinerem Feld, meist fünf oder sechs gegen fünf oder sechs. Das Verletzungsrisiko ist geringer als beim klassischen Fußball, und trotzdem werden Ausdauer, Koordination und Teamgeist trainiert.
Warum Walking Football?
- Gelenkschonend: Das ruhigere Tempo schont Knie, Hüfte und Rücken.
- Gesund: Regelmäßige Bewegung hält fit und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
- Gesellig: Teamsport schafft Kontakte und Freundschaften.
- Für alle: Ehemalige Vereinsspieler, Quereinsteiger und Wiedereinsteiger sind willkommen.
Walking Football im Kreis Soest und in NRW
Ob in Soest, Lippstadt, Werl, Warstein oder Ense: Im Kreis Soest und in ganz NRW wächst die Walking-Football-Szene. Genau deshalb freuen wir uns über Testspiele und Vernetzung mit anderen Gruppen und Vereinen, egal ob im Sommer oder im Winter. Draußen auf dem Rasen oder in der Halle: Hauptsache, der Ball rollt (im Gehtempo, versteht sich).
Ihr habt selbst eine Walking-Football-Gruppe oder wollt eine aufbauen? Meldet euch bei uns für ein Testspiel oder einen Austausch. Gemeinsam lässt sich die Sportart in der Region stärker machen.
Neugierig geworden? Probiert Walking Football aus und spielt mit!
