Höinger Heidelauf
DER HÄRTESTE 10er IM KREIS SOEST
TERMIN: JEDES JAHR AM ERSTEN FREITAG IM SEPTEMBER
Nach der hitzebedingten Absage im Juni wurde der Heidelauf in seiner 15. Auflage nun erstmals im September durchgeführt. Da der Termin gut angenommen wurde, werden wir ihn nun dauerhaft am ersten Freitag im September etablieren.
Beim 10 km Lauf wartet eine anspruchsvolle Strecke mit 120 Höhenmetern hinunter ins Möhnetal und wieder herauf nach Höingen auf Euch. Der auch für Anfänger geeignete 5 km Lauf führt zum ehemaligen Café Berghof Schleimer und wieder zurück zum Sportplatz.
Bilder 2022
Strecke
Der Start ist am Sportplatz (Karl-Kleine-Stadion) Höingen und führt die ersten Kilometer durch das 2.000 Einwohner große Dorf in der Gemeinde Ense.
- Der Großteil der Strecke wird auf asphaltierten Straßen gelaufen. Beim 10 km Lauf führt eine kurze Strecke über einen Schotterweg.
- Jeder Kilometer ist markiert
- Typ: Rundkurs (1 Runde)
Für Fortgeschrittene
Der 10 km-Lauf wird Anfängern auf Grund der starken Steigungen nur bedingt empfohlen!
Bestenlisten
Frauen
- 10 km
- 2006
Gudrun Rodloff
41:10
- 5 km
- 2017
Petra Franken
20:38
Männer
- 10 km
- 2017
André Kraus
35:08
- 5 km
- 2009
Ortwin Roye
17:13
Jahresüberblick
- Jahr
- 2006
- 2007
- 2008
- 2009
- 2010
- 2011
- 2012
- 2013
- 2014
- 2015
- 2016
- 2017
- 2018
- 2019
- 2020
- 2021
- 2022
- Frauen 10 km
- Gudrun Rodloff
41:10 - Lucine Cramer
42:45 - Imke Josek
53:13 -
-
-
- Petra Nolte
46:25 -
- Marion Fladda
46:07 - Luciene Cramer
42:02 - Luciene Cramer
42:49 - Sabine Tillmann
43:54 - Sabine Tillmann
45:09 -
-
-
- Petra Franken 44:11
- Männer 10 km
- Stephan Schulte
38:27 - Stephan Schulte
37:58 - Thomas Kaiser
41:52 - Sven Donner
39:21 -
-
- Andreas Beulertz
36:21 -
- Kamphaus Christ.
36:12 - Markus Schuler
37:49 - Christian Albert
36:19 - André Kraus
35:08 - André Kraus
38:22 -
-
-
- Nils von der Heide 38:33
- Frauen 5 km
-
- Michelle Eyden
24:43 - Ruth Rosenthal
21:33 - Britta Heinemann
21:31 -
-
- Friederike Brenker
23:55 -
- Bianca Haack
24:29 - Petra Franken
23:09 - Brigitte Bülow
23:47 - Petra Franken
21:04 - Petra Franken
22:53 -
-
-
- Petra Franken 20:38
- Männer 5 km
-
- Ortwin Roye
17:47 - André Kraus
18:08 - Ortwin Roye
17:13 -
-
- André Kraus
18:20 -
- André Kraus
18:26 - Claudio Turco
17:57 - Turco Claudio
17:59 - André Kraus
17:36 - André Kraus
18:13 -
-
-
- Nils von der Heide 17:40
Veranstaltungsempfehlung
