Höinger Heidelauf
DER HÄRTESTE 10er IM KREIS SOEST
JEDES JAHR AM ERSTEN FREITAG IM SEPTEMBER
Bilder 2024
Der Höinger Heidelauf ist ein alljährliches Laufevent, das sowohl erfahrene Läufer als auch Laufbegeisterte aller Fitnesslevels anspricht. Nimm die Herausforderung an und erlebe einen tollen Lauf durch die schöne Höinger Heide.
Wir bieten dir zwei Streckenoptionen:
- 5 km EDEKA-Wortmann-Lauf
- Startzeit: 17:15 Uhr
- Zielschluss nach 45 Minuten
- 10 km Höinger Heidelauf
- Startzeit: 18:30 Uhr
- Zielschluss nach 90 Minuten
Egal, ob du zum ersten Mal an einem Laufevent teilnimmst oder ein erfahrener Läufer bist, der sich neuen Herausforderungen stellen möchte – der Höinger Heidelauf bietet für jeden etwas. Beim 10 km Lauf wartet eine anspruchsvolle Strecke mit 120 Höhenmetern hinunter ins Möhnetal und wieder herauf nach Höingen auf dich. Der auch für Anfänger geeignete 5 km Lauf führt zum ehemaligen Café Berghof Schleimer und wieder zurück zum Sportplatz.
Strecke
Der Start ist am Sportplatz (Karl-Kleine-Stadion) Höingen und führt die ersten Kilometer durch das 2.000 Einwohner große Dorf in der Gemeinde Ense.
- Der Großteil der Strecke wird auf asphaltierten Straßen gelaufen. Beim 10 km Lauf führt eine kurze Strecke über einen Schotterweg.
- Jeder Kilometer ist markiert
- Typ: Rundkurs (1 Runde)
Für Fortgeschrittene
Der 10 km-Lauf wird Anfängern auf Grund der starken Steigungen nur bedingt empfohlen!
Bestenlisten
Frauen
- 10 km
- 2006
Gudrun Rodloff
41:10
- 5 km
- 2023
Petra Franken
19:07
Männer
- 10 km
- 2017
André Kraus
35:08
- 5 km
- 2024
Lars Franken
16:02
Jahresüberblick
- Jahr
- 2006
- 2007
- 2008
- 2009
- 2010
- 2011
- 2012
- 2013
- 2014
- 2015
- 2016
- 2017
- 2018
- 2019
- 2020
- 2021
- 2022
- 2023
- 2024
- 2024
Jubiläumslauf
- Frauen 10 km
- Gudrun Rodloff
41:10 - Lucine Cramer
42:45 - Imke Josek
53:13 -
-
-
- Petra Nolte
46:25 -
- Marion Fladda
46:07 - Luciene Cramer
42:02 - Luciene Cramer
42:49 - Sabine Tillmann
43:54 - Sabine Tillmann
45:09 -
-
-
- Petra Franken 44:11
- Luciene Cramer 43:53
- Luciene Cramer 44:32
- 19,24 km
Petra Stein 1:46:57
- Männer 10 km
- Stephan Schulte
38:27 - Stephan Schulte
37:58 - Thomas Kaiser
41:52 - Sven Donner
39:21 -
-
- Andreas Beulertz
36:21 -
- Kamphaus Christ.
36:12 - Markus Schuler
37:49 - Christian Albert
36:19 - André Kraus
35:08 - André Kraus
38:22 -
-
-
- Nils von der Heide 38:33
- Andreas Beulertz 38:07
- Nils von der Heide 40:36
- 19,24 km
Andre Kraus 1:22:04
- Frauen 5 km
-
- Michelle Eyden
24:43 - Ruth Rosenthal
21:33 - Britta Heinemann
21:31 -
-
- Friederike Brenker
23:55 -
- Bianca Haack
24:29 - Petra Franken
23:09 - Brigitte Bülow
23:47 - Petra Franken
21:04 - Petra Franken
22:53 -
-
-
- Petra Franken 20:38
- Petra Franken 19:07
- Petra Franken 19:53
- 2024
Jubiläumslauf
- Männer 5 km
-
- Ortwin Roye
17:47 - André Kraus
18:08 - Ortwin Roye
17:13 -
-
- André Kraus
18:20 -
- André Kraus
18:26 - Claudio Turco
17:57 - Turco Claudio
17:59 - André Kraus
17:36 - André Kraus
18:13 -
-
-
- Nils von der Heide 17:40
- Andreas Beulertz 17:11
- Lars Franken 16:02
- 2024
Jubiläumslauf
Veranstaltungsempfehlung
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