Neue Vorgabe des Sportförderverband: Jährlicher Leistungstest für Vereinsmitglieder
Der Sportförderverband im Kreis Soest hat sich für dieses Jahr etwas Neues überlegt: Mit dem Pilotprojekt „Basis-Fitness im Vereinssport“ soll geschaut werden, wie es aktuell um die Grundfitness in den Vereinen steht.
Hintergrund sind mehrere aktuelle Untersuchungen, nach denen sich die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit in den letzten Jahren spürbar verändert hat. Auch im Vereinssport wird deshalb genauer hingeschaut, wie es um Ausdauer, Kraft und Koordination bestellt ist.
Gleichzeitig geht es dem Sportförderverband darum, ein besseres Bild aus den Vereinen zu bekommen. Durch die jährliche Durchführung sollen Vergleichswerte entstehen, die dabei helfen, Trainingsangebote gezielter anzupassen und Entwicklungen über die Zeit zu beobachten. Außerdem können solche Ergebnisse dabei unterstützen, den Vereinssport gegenüber Verbänden und möglichen Förderern stärker zu positionieren.
Ab dem 1.5. startet dazu die Testphase im gesamten Kreisgebiet.
Künftig sollen aktive Vereinsmitglieder einmal im Jahr einen kurzen Leistungstest zur Grundfitness absolvieren. Keine Sorge: Es geht dabei nicht um Bestzeiten oder Wettkampf, sondern eher um eine ehrliche Standortbestimmung.
Aktuell sind folgende Disziplinen geplant:
Erwachsene Männer
- 800 Meter Lauf auf Zeit
- Standweitsprung mindestens eigene Körpergröße mit zwei Versuchen
- 1 Minute Seilspringen ohne Unterbrechung
- 15 Liegestütze am Stück
Erwachsene Frauen
- 800 Meter Lauf auf Zeit
- Standweitsprung etwa 90 Prozent der eigenen Körpergröße mit zwei Versuchen
- 1 Minute Seilspringen ohne Unterbrechung
- 10 Liegestütze am Stück
Jugendliche
- Für Jugendliche wird es angepasste Anforderungen je nach Alter geben. Hier stehen vor allem Ausdauer und Koordination im Vordergrund. Die genauen Werte werden noch bekanntgegeben.
Die Übungen sind bewusst so gewählt, dass sie mit etwas Training für die meisten gut machbar sind. Gleichzeitig zeigen sie aber auch recht deutlich, wie es um die eigene Grundfitness steht.
Wer aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kann, muss sich keine Sorgen machen. Diese Mitglieder können weiterhin aktiv am Vereinsleben teilnehmen und werden entsprechend berücksichtigt.
Künftig ist eine Einteilung in drei Statusgruppen vorgesehen, um Trainingsangebote gezielter ausrichten zu können:
- Aktiv
Mitglieder, die den Leistungstest absolvieren und die Grundanforderungen erfüllen. Sie profitieren verstärkt von erweiterten Trainingsangeboten und zusätzlichen sportlichen Möglichkeiten im Verein. - Basis-Aktiv
Mitglieder, die aktuell noch nicht alle Anforderungen erfüllen oder nicht regelmäßig teilnehmen. Für sie stehen gezielte Aufbauprogramme und unterstützende Trainingsangebote im Vordergrund. - Passiv
Mitglieder, die nicht aktiv am sportlichen Angebot teilnehmen, zum Beispiel aus Altersgründen oder auf eigenen Wunsch. Eine Teilnahme am Vereinsleben ist weiterhin selbstverständlich möglich.
Der Sportförderverband betont, dass es sich zunächst um ein Pilotprojekt handelt. Erst nach den ersten Erfahrungen wird entschieden, wie es langfristig weitergeht.
Weitere Infos sowie mögliche Termine werden in den nächsten Wochen auf der Homepage veröffentlicht.
Und bis dahin gilt: Bitte noch keine spontanen Leistungstests auf dem Parkplatz oder im Vereinsheim starten.
