Dennis Hofmann absolvierte Münster Marathon unter 4 Stunden

Marathon unter 4 Stunden. Diese Zielsetzung ist für die meisten Hobbyläufer*innen nicht realistisch. Zur Ausdauerfitness müssen noch spezielle Fähigkeiten dazu kommen: Pace/Lauftempo, Technik, Ausrüstung und die richtige Ernährung im Training und Wettkampf.  Eine gute Belastbarkeit der Stützmuskulatur, Sehnen und Bänder sollte natürlich auch vorhanden sein.

In der Altersklasse Ü35 erreichte am Sonntag, 12.9.21 unser Vorstandsmitglied Dennis eine super Zeit. Auch wenn die letzten 400m die schwierigsten waren. Klasse Leistung!

Fotos und alle Zeiten findet ihr auf https://www.xivado.com/de/results/volksbank-muenster-marathon_21